Tα εργαστήρια της Παιδικής Yoga απευθύνονται σε παιδιά ηλικίας 5 έως 9 ετών. Μερικά από τα οφέλη της Yoga στα παιδιά είναι:

· Ενίσχυση της αυτοεκτίμησης

· Εξάσκηση της ισορροπίας και της αδρής κινητικότητας

· Σωματική ενδυνάμωση

· Αναγνώριση των δυνατοτήτων και των ορίων του σώματος κατά την εκτέλεση συγκεκριμένων ασκήσεων

· Εξάσκηση της μνήμης και ενίσχυση της συγκέντρωσης

· Ανάπτυξη δύναμης και ευελιξίας